Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

Тренировочный эффект на сердечко и нетяжелые самый неплохой при беге, да и все иные облики физической нагрузки также хороши, в случае если задать подобный темп, кот-ый участит пульс до 110-120 за минуту. Эффект на суставы - больший при гимнастике и играх. Самое несложное правило: частота пульса обязана умножаться сравнивая с покоем. Впрочем не повыше 140 ударов за минуту.

Информация о кинофильме:
Название: Утренняя зарядка. Бег и гимнастика
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Российская Федерация
Общая длительность: 00:17:16
Язык: Российский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 618 Мб