Видеокурс Здоровое питание, или как превратить еду в источник долголетия (2013)

В видеокурс входят 17-ть пошаговых уникальных видеоуроков, глянув которые Вы научитесь не столько верно питаться и подбирать себе двигаюсь, да и можете самостоятельно создать лично свою, оптимальную конкретно Для вас, систему индивидуального и здорового питания!

Курс содержит:
- методику верного приготовления пищи с вариациями рецептов в видеоформате;
- упражнения для поддержания энергичности и здоровья, основанные на старых секретах йоги;
- различные нужные дыхательные техники, которые не настоятельно просят особенной физической подготовки. Каждой человек может выполнять эти упражнения, в комфортное для него время.
Хотя основное, данный курс поможет для вас понять главные законы здорового питания и гармоничной жизни, чтобы вы сами могли создать себе систему персонального и верного питания, подходящую именно для вас, следовательно, приносящую наивысшую пользу.
Вы получите систему, которая презентует для вас здоровую жизнь, энергичность и притягательность на годы!
И, также, у вас повысится здоровье и настроение в последствии первых же занятий. Уникальность видеокурса - в его необычайной эффективности. Чуть начав занятия, вы здесь же почувствуете эффект. Считайте не плохое настроение приятным призом к оздоровительному эффекту от данных видеоуроков!

Содержание:
Глава 1. Йога
1. Вступление
2. Комплекс утреннего пробуждения
3. Утренняя разминка
4. Комплекс для спины
5. Дыхательные техники

Глава2. Приготовление пищи
1. Выбор продуктов
2. Система индивидуального питания
3. Завтрак. Вариант 1
4. Завтрак. Вариант 2
5. Сладкий завтрак

Глава3. Законы оздоровительного питания
1. Вступление
2. Мое питание
3. Определение цели
4. Законы Вселенной
5. Качество и количество
6. Две природы
7. Психика и тело

Название: Здоровое питание, или как превратить еду в источник долголетия
Автор: Николай и Оксана Высочанские
Год выпуска: 2013
Продолжительность: 4 ч 36 мин
Тип материала: Обучающее видео

Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: avc1, 640x360, 16:9, 25.000 fps, 763 Kbps
Аудио: AAC, 110Kbps, 44,1KHz, 2 channels
Размер: 934.88 Mb