Реальная самооборона (2012) Видеокурс

В видеокурсе «Реальная самооборона» вы познакомитесь с полностью надежными способами самозащиты! Вы не отыщите в нем непроверенных техник мыслях, хвастовства, странноватых и высосанных из пальца примеров обороны и иной экзотичной чепухи.

Видеокурс: Реальная самооборона (2012) - Действенные и обычные способы самообороны, коие испытаны тыс. один в настоящих экстремальных обстановках. Для вас осталось лишь только их изучить и «носить» практически постоянно при для себя! Обретайте уверенность в собственной жизни! Между всех обучающих материалов по самообороне – это первый видеокурс, кот-ый рассчитан на всякую уровень физической подготовленности и подходит Полностью Любому

Информация о курсе:
Название: Реальная самооборона
Автор: Юрий Кормушин
Год: 2012
Жанр: обучающее видео
Язык: Российский
Размер файла: 7,96 Гб

Что в видеокурсе?
Техника видеокурса «Реальная самооборона» доказана реальным навыком тыщ людей. Это очередность абсолютно выполнимых поступков для каждого человека, примеров из реальной жизни и испытанных стратегий.
собственно что несомненно будет в видеокурсе:

Первая часть: Элементарная самооборона
Сначала, вы научитесь наиболее обычным способам действенной обороны, кот-ая доступна в каждой истории и может помочь закончить инцидент наиболее человечным методом – освобождением от опасностей, захватов и прочих брутальных поступков. 1-ая доля «ЭЛЕМЕНТАРНАЯ САМООБОРОНА» - это неотъемлемый степень, кот-ый обязан аристократия Полностью Любой ЧЕЛОВЕК!

Вторая часть: Реальная самооборона - искусство защиты и атаки
В данной части шаг за шагом вы будете осваивать различные способы обороны от ударов, опасностей орудием, применения средств находящихся под рукой и всякое разное. 2-ая доля – это грядущий шаг в обретении убежденности в обороне собственной жизни, кот-ый лучше устроить всем, кто осознает, собственно что экстремальная обстановка имеет возможность появиться в каждой момент нашей жизни.

Содержание:
• основные понятия о самообороне
• предварительная готовность к самообороне
• универсальный навык спасения
• освобождение от захватов – основные правила
• базовый навык защиты от захватов
• защита от захвата за одну или две руки снизу
• защита от захвата двумя руками за одну руку
• упражнение для тренировки навыков освобождения от захватов за руки
• защита от захвата за горло (шею) одной и двумя руками
• защита от захвата сзади двумя руками
• защита от захвата спереди под руки
• защита от захвата за шею сбоку
• защита от ударов руками
• защита от удара ногой в пах
• защита от удара коленом
• атаки в самообороне
• специальные технические навыки для самообороны
• стойка – уравновешенное положение для самообороны
• правильное положение головы
• необходимые навыки для эффективного удара в самообороне
• подручные средства в самообороне: ключи, телефон, зонтик, сумка и др.
• защита от оружия – общая правила
• защита от удара дубинкой, палкой и т.д.
• защита от удара битой
• защита от ножа. угроза и удар ножом.
• защита от пистолета – базовые принципы
Бонусы:
• Видеокурс «Основы защиты от пистолета»
Уникальная программа, благодаря которой абсолютно любой человек за один месяц может самостоятельно изучить эффективные приемы защиты от пистолета.
• Видеокурс «Физподготовка бойца – необходимый минимум»
Обучающий материал, в котором представлен ряд эффективных упражнений необходимых всем, кто занимается самостоятельным изучением приемов самообороны и боевых искусств.
• Видеокурс «Штурмовая система уличной драки»
Это новый прогрессивный шаг в мире единоборств, сочетающая в себе стратегии, тактику и техники не только восточных и западных боевых искусств, но и традиции русской, уличной драки. После прохождения базового курса «Реальная самооборона» вы будете готовы к овладению «Штурмовой системой уличной драки и самообороны»!

Информация о файле:
Формат: mkv
Видео: AVC, 640x480, 25.000 fps,
Аудио: AAC LC, 48.0 KHz, 2 channels