Игорь Борщенко - Система умный позвоночник. Курс упражнений (Аудиокнига)

Игорь Борщенко - врач Медицинского центра вертебрологии и ортопедии, известный нейрохирург. В последствии присутствия в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают так, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение. Этого получается избежать лишь только спасибо специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы также сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а еще к болезням позвоночника.
Оригинальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу целебной позиционной гимнастики врача И. А. Борщенко «Умный позвоночник».

Название: Система умный позвоночник. Курс упражнений
Автор: Игорь Борщенко
Жанр: Медицина, изометрическая гимнастика, лечебная физкультура
Издательство: Нигде не купишь
Год выпуска: 2012
Тип: аудиокнига
Читает: Беляева Ольга
Язык: Российский
Время звучания: 01:15:57
Формат: MP3
Битрейт аудио: 96 кбит/c
Размер: 47.93 Мb