Анастасия Колпакова - 40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет - настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд - в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Название: Анастасия Колпакова - 40+. Уход за телом
Автор: Анастасия Колпакова
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье, Руководства
Год: 2011
Формат: fb2
Размер: 11.9 MB 

Скачать с Salefiles.com
Скачать с Debfile.com
Скачать с Katfile.com
Скачать с Dfiles.ru