Эллен Колеман - Питание для выносливости (4-е издание)

Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная, простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Коленман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатовза счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.

Название: Питание для выносливости
Автор: Эллен Колеман
Издательство: Мурманск: Тулома
Год издания: 2005
Качество: Отличное
Страниц: 132
Формат: PDF, DJVU
Язык: Русский
Размер: 10.2 Mb