Gray Cook - Movement

Название: Gray Cook - Movement
Автор: Gray Cook
Издательство: On Target Publications
Год издания: 2011
Страниц: 408
ISBN: 978-1-931046-72-5
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 37 Мб

«Движение» Грея Кука - это целый ряд открытий, фундаментальный и уникальный по своей ясности учебный материал, в котором возвращение к основам приобретает новое звучание. Подавая информацию в различных плоскостях - восстановление, поддержание формы, фитнес - Грей Кук демонстрирует четкую модель и универсальный язык, позволяющий находить понимание специалистам различного профиля.
Используя системный подход и открывая заново естественные принципы, которые использует любой ребенок, когда учится ходить, бежать и лазать, Грей развивает новый взгляд на изучение двигательной моторики, выполнение корректирующих упражнений и современную тренировочную практику.
В результате изучения книги вы получите целый ряд новых знаний и практических рекомендаций:
- как оценить качество движения и его отношение к количеству движения;
- как распознать нарушения в фактических двигательных стереотипах;
- что надо знать врачу о специальных методах двигательной диагностики и оценки;
- когда следует применять методы коррекции и как выбрать наиболее подходящие;
- как сформировать правильную траекторию движения и понять его как поведенческую активность, а не просто механическое действие.
Эта книга рассказывает не только о структуре движения и движении телесных структур. Она решает еще более широкий круг задач и помогает читателю осознать суть телесного движения, понять, как мозг и тело творят и формируют двигательные паттерны. Характерные для современного человека дисфункции являются следствием нашего изолированного и ограниченного подхода к упражнениям, отягченного сидячим образом жизни. Возвращение к основам движения делает возможным создание более полной тренировочной и восстановительной модели - модели, которая начинается с движения.