Виктория Бутенко - Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью (2013/PDF)

Вы - сыроед? Отлично ли вы переносите сырую еду? Нет? Вы не единственный человек, у которого в следствии потребления яств актуальный кухни появились проблемы со здоровьем. Как оказалось, стопроцентное сыроедение не столько не безобидно, но быть может и опасно для самочувствия и красоты! Сырая еда способна лечить от самых ужасных заболеваний, хотя в качестве повседневного питания может принести вред! У сыроедов ухудшается здоровье, снижается либо возрастает вес, мускулы утрачивают тонус - эти и прочие предпосылки побудили авторов книжки пересмотреть свое отношение к живому питанию.

Чего не хватает в сыроедческой диете? Откуда нанимать нужные кислоты омега-3? Откуда получать калории, в случае если не из поднадоевших орехов? Чем чревато стопроцентное сыроедение? Создатели отвечают на эти вопросы, а еще рекомендуют свежие рецепты, компенсирующие дефекты сыроедческого питания.
Это книжка, коию обязан прочесть каждый сыроед!

Информация о книжке:
Название: Разумное сыроедение. 13-й шаг к здоровью
Автор: Виктория Бутенко, Элайна Лав, Чед Сарно
Издательство: Питер
Год: 2013
Формат: PDF
Размер: 18,33 Мб
Качество: Не плохое
Язык: Российский