Мозг против лишнего веса (2012/RTF/FB2)

Отчего почти всем никак не удается похудеть, а в случае если и получается, то ненадолго? В чем первопричина - в дефекте силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен заявляет: большинство проблем с лишним весом появляются не в желудке, а в мозге, потому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы". В свежей книге врача Амена приводятся результаты свежайших исследований, приобретенных с помощью компьютерного сканирования мозга.
Сообразно данным данным, существует пять типов мозга, связанных с лишним весом. И источник к успешному похудению - личный подход зависимо от вашего на подобии.
Программка похудения Амена - это не диета, а полный, неопасный для здоровья расклад к борьбе с лишним весом, созданный ученым и доктором с мировым именованием. Эта книжка поможет вам найти свой образ мозга и осознать, как лучше сохнуть именно вам; навсегда забыть о переедании "для утехи" и "на нервной основе"; привнести в свою жизнь не очень большие конфигурации, которые способствуют похудению; влюбиться продукты, которые проделывают мозг здоровым, а тело тонким; избавиться от избыточного веса - без голодания и жестких занятий. Навсегда.

Название: Мозг против лишнего веса
Автор: Дэниэл Дж. Амен
Издательство: Эксмо
Серия: Психология и мозг по Амену
Год: 2012
Страниц: 480, ил.
Язык: Российский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,41 Mb