Растяжка. 50 самых эффективных упражнений (2013/RTF)

А знаете ли вы, что мерилом молодости и самочувствия почти все научные работники считают эластичность? Чем большей эластичностью владеет человек, тем он здоровее, что он подольше проживет!
А знаете ли вы, что гибкое тело - это почва привлекательности и сексапильности? Наше подсознание незамедлительно ставит человека в разряд больше "интересных", в случае если он гибче!
Начните увлекаться по данной книжке, и вы убедитесь, что это например!
В данной книжке - проверенные упражнения на растяжку.
Огромную пользу себе отыщет и единоборец, грезящий сделать лучше свои итоги, и тот, кто смотрит за здоровьем либо хочет подлечить суставы, и даже домохозяйка, которая может заниматься напрямик перед телеком и все равно получит прекрасный итог.
Упражнения несложны и понятны. Каждое сопровождается обилием фотографий. Занимаясь, вы почувствуете себя как будто под неизменным наблюдением опытнейшего мастера.

Название: Растяжка. 50 самых эффективных упражнений
Автор: Гульнара Даминова
Год издания: 2013
Издательство: АСТ
Язык: российский
Страниц: 192
Формат: RTF
Размер: 15.12 Mb