Антистресс-тренинг. 2-е издание

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.

Автор: А.Г. Каменюкин, Д.В. Ковпак
Название: Антистресс-тренинг. 2-е издание
Год: 2008
Издательство: Питер
Отрасль (жанр): Психологический тренинг
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook) без илл.
Страниц: 224
Язык Русский
Размер: 5.13 Mb